@firedenemy2
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몸을 움직여 운동 효과도 있고 일상의 스트레스까지 날려주는 ‘춤 테라피’는 대인 관계에 어려움을 느끼거나 사람을 깊이 사귀지 못하는 이들의 스트레스와 고립감을 감소하는 역할을 한다. 일상에서 소소한 행복을 느끼는 데 익숙하지 않은 이에게도 추천한다. 1시간 조금 넘게 춤을 통해 자신의 내면에 집중하면서 불안하고 답답한 마음을 춤으로 풀어내고 본질적 나를 만나면 행복한 삶을 사는 데 도움이 된다는 것이 전문가들의 의견. 스트레스와 고민이 많은 젊은 여성이 인생관과 목표 의식을 재정립하는 계기가 된다. 홀리스틱 마사지 저자인 성원장은 테라피 스쿨 부원장, 영국 BCMA 협회와 아시아태평양 메디컬 […] View
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